Ekin Sökmen Ana SayfaRandevu AlBlogİletişim Blog • 27.05.2025 Dopamin Düzeyin Düşük mü? Sabah Rutinini Güçlendir! ← Bloga DönRandevu Al Sabahları yataktan kalkmakta zorlanıyor musun? Düşük dopamin seviyeleri enerjini ve motivasyonunu etkiliyor olabilir. Bilim destekli bu 6 sabah rutini ile iç motivasyon ve ödül hissini artır ve güne zinde başla! Düşük enerjili sabahlardan bıktıysan yalnız değilsin….

Ekin Sökmen Ana SayfaRandevu AlBlogİletişim Blog • 24.05.2025 DEHB, Dopamin ve Motivasyon ← Bloga DönRandevu Al Beynimizin Karmaşık Denge Mekanizması Dopamin, motivasyon, homeostaz ve DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) arasındaki ilişkiyi sade ve anlaşılır bir dille keşfedin. Beynimiz, hayatımızı sürdürebilmek için karmaşık ve hassas bir denge üzerinde çalışır. Bu dengeyi sağlayan en önemli kimyasallardan…

Ekin Sökmen Ana SayfaRandevu AlBlogİletişim Blog • 23.05.2025 Çözüm Odaklı Terapi Nedir? ← Bloga DönRandevu Al Çözüm Odaklı Terapi Yaklaşımı Nedir? Kısa Sürede Etkili ve Kalıcı Sonuçlar Nasıl Sağlanır? Çözüm odaklı terapi yaklaşımı, sorunların nedenlerine takılmadan hızlı ve kalıcı çözümler sunar. Kişinin güçlü yönlerine ve hedeflerine odaklanarak, kısa sürede olumlu değişiklikler yaratır. Ortalama 6-8 seansta…

Ekin Sökmen Ana SayfaRandevu AlBlogİletişim Blog • 22.05.2025 Şema Terapi Nedir? ← Bloga DönRandevu Al Şema Yaklaşımı Nedir? Psikolojik Kalıpların Derinlemesine İncelenmesi Psikolojik kalıplar nedir ve yaşamımızdaki etkileri nelerdir? Bu yazıda, duygusal örüntülerin ve bireyin davranışlarını etkileyen temel inanç yapıların detaylarını keşfedeceksiniz. Bu yapı taşları genellikle çocuklukta oluşur ve yetişkinlikte yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir….

Ekin Sökmen Ana SayfaRandevu AlBlogİletişim Blog • 22.05.2025 Ağlamak İsteyip Ağlayamamak: Neden Olur ve Ne Anlama Gelir? ← Bloga DönRandevu Al Ağlamak İsteyip Ağlayamamak: Neden Olur ve Ne Anlama Gelir? Ağlamak isteyip ağlayamamak ne anlama gelir? Duygusal bastırma, çocukluk travması ve yas süreci gibi nedenlerle ağlayamamanın psikolojik açıklaması burada.Ağlamak, insan psikolojisinin en doğal dışavurum biçimlerinden…

Ekin Sökmen Ana SayfaRandevu AlBlogİletişim Blog • 22.05.2025 Borderline Kişilik Bozukluğu Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Destek Süreci ← Bloga DönRandevu Al Borderline kişilik bozukluğu nedir? İzmir Bostanlı’da borderline kişilik yapısı üzerine destek yollarını ve duygusal düzenleme yöntemlerini keşfedin. Detaylı bilgi burada. Borderline kişilik bozukluğu, duyguların, düşüncelerin ve ilişkilerin düzenlenmesinde yaşanan zorluklarla kendini gösteren bir ruhsal…

Ekin Sökmen Ana SayfaRandevu AlBlogİletişim Blog • 22.05.2025 Doğru Uzmanı Seçmek: Bostanlı ve İzmir’de Size Uygun Psikolojik Destek Sağlayıcısını Bulmanın 5 Etkili Yolu ← Bloga DönRandevu Al Doğru Uzmanı Seçmek: Bostanlı ve İzmir’de Size Uygun Psikolojik Destek Sağlayıcısını Bulmanın 5 Etkili Yolu İzmir Bostanlı’da size en uygun psikoloğu nasıl bulabilirsiniz? Doğru uzmanı seçmenin yollarını, güven,…